中でも最近見ていて私が一番面白かったのは、この前終わってしまいましたが、「ガリレオ」です。湯川教授風に言うと興味をそそられる「実に面白い」ドラマでした。また今日で最終回の「医龍」もお気に入りです。このドラマ毎回オペシーンは、ホントにフィクション？って思っちゃう位リアルでそのままマジでオペがいつでも出来そうなセット、専門用語はわからないけど緊張感、人間味溢れるキャストが良かったです。どちらも同じドラマでもドロドロした恋愛ごっこドラマじゃないのが良かったですかね。
またそれと同じフジ系の「SP」も毎回楽しみに見ています！！踊る大捜査線さながらの映画風な脚本、また演じているキャストもマッチしていて素晴らしい出来です。
ちなみに最終回の視聴率は次の結果だったようです。
1位 「ガリレオ」 19.6％ フジ
2位 「風林火山」 18.7％ NHK
3位 「暴れん坊ママ」 14.2％ フジ
4位 「有閑倶楽部」 12.7％ 日テレ
5位 「ドリームアゲイン」 11.9％ 日テレ
ガリレオは、最近の視聴率低迷のドラマの中では毎回20％台を記録するぐらいの人気だったのが最終に取れなかったのは、裏番で小栗君主演のコナン実写版やフィギュアスケートなども同時間に放映されていた影響もあったようです。それに比べると日テレ系は、高視聴率取れるドラマこう見てみると少なかったのかな。
でも、来春から「ごくせん」がまた復活するようなのでこれで視聴率もまたぐーんと上がるかも知れませんね〜。
さてと、ドラマの話はこのぐらいにして・・・
実は最近どうも私、ブログまたサボり気味でして・・・
自分のバレーの方も今年最後という事で週末は試合があるため、平日は練習、家でも実は筋トレを毎日1時間程度しています。筋トレって自宅で1人でやっていると、じみ〜な作業ですが、でもこれをやるのとやらないのとでは、プレーにも差が出るから不思議です。
ずーっと出番のなかったエアーバイクを納戸から出して居間の自分のデスクの後に置いたので、毎日それで10キロ位走るようにしていますがかなりしんどいです。
でもおかげで、プレーも切れが良くなってスパイク決定率も上がったし、おまけにダイエット効果もバッチリ！こちらの方が嬉しいかも（笑）
今迄一時的にはバレーで汗を掻いて帰って来た後は1.5キロ位痩せていたけどまたその分食べるので元に戻ったりーーって言うのを繰り返してきていたのですが、楽天の100円サプリショップ オーガランドで買った激安のダイエットサプリを飲んで１ヶ月ちょっと経過して、体重は見事に2キロは減りました。
私の場合、安いので色々とお試しで次から次と買って飲んでいたのですが、一番効果があったのは紫うこんとアミノ酸、アルファリポ酸＆Lカルニチンの飲み合わせ。バレーに行く前に飲んでいくと、凄い発汗作用があります。そしてアミノ酸のおかげで、ハードに動いても疲れにくいのでこれは、非常に運動には効果的ですね〜。今は毎朝体重を計るのが楽しみでもあります（笑）
更にこれを継続しなくっちゃなぁ〜と思っています。
なんせ、これからクリスマスやお正月とおいしい物を食べる機会が増えますからね〜。筋トレサボった日は、家でも毎日キッチンに立っている間は、つま先立ちで！とかちょっと心掛けするのも大事かな。
